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2014年07月31日

最高体重(>_<)








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こんにちは



毎日暑いですねーーー



みなさん、体調など崩されてはいませんか



今年から顧問が変わり、夏休みも1日練になった娘ちゃん2号の部活(テニス)



1日外でテニスなんて考えただけでぞっとしますが



本人は意外に大丈夫そうとの事でちょっと安心しています。ワカイカラダヨネ〜



大丈夫じゃないのは、日に焼け方(^_^;)



日焼け止めを塗っても、日々黒くなっていく娘ちゃん。。心配です(>_<)











さてさて、もう一つ心配事




そう、タイトルの通り、リエルさんの体重が。。。。。。





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たぶん、今までで最高体重じゃないかと。。。。。




歳で代謝が悪くなってるとはいえ、この数字はヤバい



ご飯も、規定の量よりかなり少ないし



おやつも少ししかあげてない。







やっぱり、運動不足かなぁと



最近は涼しくなってから毎日お散歩行くようにしてます。




って、10分20分程度じゃダメかなぁ



もう少し頑張ります(私が)


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〜今日のキスデジ〜



20140726-3.jpg
何日か前に撮った金柑のつぼみ。




また載せちゃうけど、朝顔のつぼみ。

何故か今年はこの朝顔のつぼみがツボにはまってます^m^

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ニックネーム リエルママ at 12:20| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
リエルママ、こんにちは〜。

娘ちゃんはテニス部なのね?
私も中・高校とテニス部だったので、ほんとに真っ黒だった!
特に高校は一日も休みがなくてテニスをしに学校へ行ってたみたい。
風邪を引いても先輩が怖くて、部活だけは休めなかったし〜(笑)
これって、時代よね(笑)
それに、当時は日焼け止めも塗ってなかった。
これも時代かな?^^;

テニスは今もやっていて、あっ、今はインドアね。
このトシになって日焼けは怖過ぎるからね〜顔(イヒヒ)

毎日暑くてほとんど散歩に行ってないです。
ラッキーも痩せなくちゃいけないのに・・・ムリ〜^^;
リエルママは涼しくなってからお散歩に行ってるのね?
えらい〜Clap
Posted by emiko at 2014年08月04日 11:17
リエルママさん、こんばんは♪

リエルちゃん、太ってしまったのですね。
夏はどうしても運動不足になり太ってしまいますよね。
お散歩に行ければいいのですけど、あまり暑いと行けないしね。

先生に聞いたのですが、同じ量のフードをあげるのでも2回に分けてあげるのと3回に分けてあげるのとでは3回のほうが太らないそうです。
家のポロも実践してるのですが、確かに3回に分けてあげるようになってから、太らなくなりました。
よかったら試してくださいね。

お仕事なさってる場合は昼あげられないので
朝時間を分けて2回あげても効果ありますよ。
Posted by みるきー☆ at 2014年08月06日 01:30
かわいいemikoさんへ

こんにちは
emikoさんは中高とテニスだったんだね
私も中学はテニス部だったよ〜
そうだよね、昔は日焼け止めなんて塗ってなかったよね
そこまでやけてなかった記憶があるけど、あまりやってなかったって事かな
そうそう、先輩も怖かったよね〜(笑)
私もね、すごくテニスした〜〜い
娘ちゃんと公園で適当にはやるけど、ちゃんとコートでやりたいなぁって思ってます
インドアテニスいいね!!
お散歩、頑張ってるよ〜
でも、すっかり私の言うことを聞かなくなっちゃったので
止まったり、ダッシュしたり振り回されてます
Posted by リエルママ at 2014年08月07日 12:45
かわいいみるきー☆さんへ

こんにちは
そうなんです、あっというまに増えてしまいました
夏は。。。というより、通年私が散歩をさぼっていた結果ですね
会社が変わり、通勤の時間も変わったので、行ける時間が減った
というのが言い訳です。その分早く起きたりすれば済むのですけどね
見た目でわかってはいたけど、恐る恐る体重計乗らせました
フードの件、前にも教えていただいた気がします
みるきー☆さんの言うように、朝に2回あげるようにしてみようかな
何事も試してみなくちゃね
ありがとう♪
Posted by リエルママ at 2014年08月07日 12:53
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